Гігієна рота: щоденні процедури для здорової усмішки

Послуга	Ціна
Консультація стоматолога	250 грн
Професійна чистка зубів (ультразвук + полірування)	1150 грн
Комплексна гігієна (Air-Flow + полірування)	1350 грн
Фторування зубів	800 грн
Герметизація фісур (1 зуб)	650 грн
Лікування підвищеної чутливості	900 грн
Інструктаж з гігієни рота	300 грн
Набір для домашньої гігієни	450 грн

Що таке гігієна порожнини рота та чому вона важлива?

Гігієна порожнини рота — це комплекс процедур, спрямованих на підтримання здоров'я зубів, ясен та слизової оболонки. Правильний догляд запобігає розвитку карієсу, пародонтиту, неприємного запаху з рота та ряду системних захворювань.

Запобігання карієсу: регулярне видалення зубного нальоту знижує ризик утворення каріозних порожнин на 70%
Здорові ясна: правильна гігієна запобігає запаленню ясен та розвитку пародонтиту
Свіжий подих: регулярні процедури усувають причину неприємного запаху з рота
Загальне здоров'я: зв'язок між станом ротової порожнини та захворюваннями серця, суглобів, діабету
Економія коштів: профілактика дешевша за лікування ускладнень
Красива усмішка: чисті білі зуби підвищують впевненість у собі

Правильна гігієна рота — це не лише косметична процедура, але й важлива частина загального здоров'я організму. Недолік догляду може призвести до серйозних наслідків для всього організму.

Щоденний ритуал гігієни порожнини рота: покроковий посібник

Ранкова чистка зубів (2-3 хвилини)

Почніть день з ретельної чистки зубів м'якою щіткою та фторовою пастою. Чистьте всі поверхні зубів круговим рухом, приділяючи увагу лінії ясен.

Чищення язика та щік

Не забувайте про очищення язика від бактерій та слизової щік. Це усуває причину неприємного запаху та покращує смак їжі.

Використання флосу (зубної нитки)

Після чистки зубів використовуйте флос для видалення залишків їжі між зубами. Це профілактика карієсу та запалення ясен.

Полоскання антисептичними розчинами

Завершіть процедуру полосканням спеціальними антибактеріальними розчинами або відварами трав (ромашка, шавлія).

Вечірня чистка перед сном

Найважливіша процедура дня. Ретельно почистіть зуби, використовуючи більше часу на жувальні поверхні та міжзубні проміжки.

Додаткові процедури при потребі

При підвищеній чутливості використовуйте спеціальні пасти, при сухості рота — зволожуючі гелі.

Необхідні засоби та інструменти для догляду за порожниною рота

Сучасний ринок пропонує широкий вибір засобів для гігієни рота. Важливо вибрати якісні продукти, які підходять саме вам та ефективно очищають зуби від нальоту.

Зубна щітка: м'яка або середньої жорсткості з невеликою головкою. Міняйте кожні 3 місяці
Зубна паста: з фтором для зміцнення емалі, або спеціалізована (відбілююча, для чутливих зубів)
Зубна нитка (флос): вощена або невощена, залежно від ширини міжзубних проміжків
Ірригатор води: пристрій для очищення важкодоступних місць струменем води під тиском
Міжзубні щітки: для очищення мостів, імплантів та широких міжзубних проміжків
Ясенний масажер: для стимуляції кровообігу та зміцнення ясен
Ополіскувачі: антибактеріальні, протизапальні або для свіжого подиху
Скраб для язика: для видалення бактерій та покращення дихання

Якісні щітки
Професійні засоби
Довговічний ефект
Індивідуальний підхід

Засоби та інструменти для гігієни рота — Професійні засоби для догляду за усмішкою

Поширені помилки в гігієні рота та як їх уникнути

Навіть регулярний догляд за зубами може бути неефективним через поширені помилки. Розпізнайте та виправте їх для досягнення максимального ефекту.

Занадто агресивна чистка: жорстка щітка та сильний натиск пошкоджують емаль та ясна
Неправильна техніка: чистка тільки видимих поверхонь зубів залишає 40% поверхні неочищеною
Рідке чищення: чистка менше 2 хвилин не дозволяє видалити весь наліт
Ігнорування ясен: чистка тільки зубів призводить до запалення ясен та пародонтиту
Неправильний вибір пасти: паста без фтору не захищає від карієсу
Пропуск вечірньої чистки: вночі бактерії активно розмножуються без очищення
Неправильне зберігання щітки: волога середовище сприяє росту бактерій
Самолікування: використання антибіотиків без консультації лікаря може погіршити стан

Правильна техніка чистки зубів — це не інстинкт, а навичка, яку можна навчитися. Якщо сумніваєтеся у правильності догляду — зверніться до стоматолога за консультацією.

Професійна гігієна: коли домашнього догляду недостатньо

Навіть найретельніший домашній догляд не може повністю замінити професійну чистку у стоматолога. Професійна гігієна включає процедури, які неможливо виконати вдома.

Видалення зубного каменю: ультразвукова чистка зубів від твердого нальоту
Полірування емалі: шліфування та полірування поверхні зубів спеціальними пастами
Фторування: нанесення захисних фторвмісних препаратів для зміцнення емалі
Герметизація фісур: заповнення природних поглиблень на жувальних зубах захисним матеріалом
Лікування підвищеної чутливості: спеціальні процедури для зменшення чутливості зубів
Інструктаж з гігієни: навчання правильній техніці чистки зубів
Індивідуальні рекомендації: підбір засобів догляду залежно від стану порожнини рота

Рекомендується проходити професійну чистку 2 рази на рік, або частіше при підвищеному ризику захворювань.

Профілактика стоматологічних захворювань через правильну гігієну

Що запобігає карієсу:

Регулярне видалення зубного нальоту та каменю
Використання фторованих засобів
Правильне харчування з обмеженням цукру
Своєчасне лікування початкового карієсу
Регулярні візити до стоматолога

Запобігання захворювань ясен:

Щоденне чищення всіх поверхонь зубів
Використання антисептичних полоскань
Масаж ясен для покращення кровообігу
Відмова від куріння
Контроль цукру в крові при діабеті

Що сприяє свіжому подиху:

Регулярна чистка язика та щік
Видалення залишків їжі між зубами
Полоскання антибактеріальними засобами
Лікування захворювань носоглотки
Здорове харчування та достатнє пиття води

Чому вибрати клініку «Авіценна» для професійної гігієни?

Досвідчені гігієністи: фахівці з багаторічним досвідом проведення професійних чисток
Сучасне обладнання: ультразвукові скейлери, лазерні апарати, системи повітряно-абразивного очищення
Комплексний підхід: поєднання професійної чистки з навчанням правильній домашній гігієні
Індивідуальні рекомендації: підбір засобів догляду залежно від стану зубів та ясен
Безпечні процедури: використання сучасних анестетиків та захист слизової оболонки
Контроль якості: гарантія результату та рекомендації по подальшому догляду
Доступні ціни: оптимальне співвідношення ціни та якості послуг
Супровід пацієнтів: регулярні консультації та корекція плану догляду

Часті питання про гігієну порожнини рота

Як часто потрібно чистити зуби?

Яка зубна паста краща?

Чи обов'язково використовувати флос?

Що робити при кровоточивості ясен?

Чи можна чистити зуби відразу після їжі?

Як правильно чистити зуби?

Чи шкідливе надмірне чищення зубів?

Що робити при неприємному запаху з рота?

Чи потрібна професійна чистка, якщо я добре доглядаю за зубами?

Як доглядати за зубами при брекетах?

Що таке зубний камінь і як його уникнути?

Чи впливає харчування на здоров'я зубів?

Михайло Стадницький

Головний лікар клініки «Авіценна»

Освіта: ЛНМУ ім. Данила Галицького, 2002
Курси: пародонтологія (2016), ортопедія (2019), імплантологія Megagen (Корея, 2022), Сертифікат міжнародного курсу «Zero Bone Loss Concepts: Immediate», Tomas Linkevičius, DDS, Dip Pros, PhD.

Досвід роботи: понад 20 років. Спеціалізація: хірургія, імплантологія, пародонтологія, протезування, терапія.

Відгуки пацієнтів

"Чудова клініка, привітний адміністратор та професійні лікарі. Дякую Юлії та Петру за надані рекомендації та безболісне видалення зуба. Буду рекомендувати друзям та знайомим." Надія Паньків

"Ми залишилися задоволені. Рекомендую клініку всім, хто цінує якість і комфорт." Олександр

Більше відгуків

Профільні асоціації та корисні джерела

Ми дотримуємося сучасних стандартів та рекомендацій, затверджених провідними асоціаціями та експертами у сфері стоматології. Детальніше - за посиланнями:

Автор і медичний редактор:
Михайло Стадницький, головний лікар клініки «Авіценна», стоматолог-хірург.
Оновлено: 2025-05-17

Весь медичний контент цієї сторінки перевірено і затверджено експертом.

Користувачі також шукають:

Варіанти заміни зубів Відбілювання зубів: ціни та види Імплантація зубів у Львові Брекети: ціни та фото Вініри: ціна, показання Дитяча стоматологія